Ментальне здоров’я

31 день без надриву що це?
- збірка простих та ефективних практик, без зайвої теорії для чого?
- перезапустити маховик продуктивної діяльності
- збалансувати сили
- вийти на свій темп життя
як користуватися?
- виконуєш 1 завдання до 30 хв…

"Важливі навички в періоди стресу" це посібник ВООЗ з управління стресом, розроблений для того, щоб навчити людей краще справлятися з несприятливими обставинами. Це
ілюстроване керівництво підтримує впровадження рекомендацій ВООЗ з управління…