Матеріал бібліотеки
практичний посібник
довідковий матеріал
Важливі навички в періоди стресу: Ілюстроване керівництво
"Важливі навички в періоди стресу" це посібник ВООЗ з управління стресом, розроблений для того, щоб навчити людей краще справлятися з несприятливими обставинами. Це
ілюстроване керівництво підтримує впровадження рекомендацій ВООЗ з управління стресом.
Існує безліч причин для стресу: особисті труднощі (наприклад, конфлікти з тими, кого ми любимо, самотність, відсутність засобів до існування, тривоги щодо майбутнього), проблеми на роботі (наприклад, конфлікти з колегами, надзвичайно складна чи нестабільна
робота)…